TIPS KEHAMILAN ANAK PERTAMA.

Assalammualaikum semua...saya nak bagi tips untuk kehamilan pertama pada anda moga-moga bermanfaat...aminn.

Mendengar berita gembira hamil anak pertama sangatlah teruja bagi setiap pasangan yang baru berkahwin.
Namun bukan hanya bayangan kebahagiaan sahaja tapi perlu menjalani kehamilan yang sihat juga.

Kehamilan yang sihat memerlukan penjagaan yang rapi oleh setiap ibu hamil.

Berikut ada lah tips-tips yang dapat dilakukan  oleh ibu hamil pada saat kehamilan pertama.

1)Mencari imformasi tentang kehamilan melalui media, buku, internet dan sebagainya.

2) Menjaga pemakanan ibu dan janin supaya mendapat nutrisi yang lengkap.

3)Menjaga kesihatan kerana ibu hamil juga tidak boleh selalu stress emosinya.

4)Tetap melakukan aktiviti walaupun hamil tetapi bukanlah aktiviti yang berat seperti mengangkat barang yang berat kerana akan membahayakan janin.

5) Kerap membuat temujanji dengan doktor untuk memeriksa kandungan.

6)Ambil suplemen yang sesuai semasa hamil.

#ejenshakleelembahklang
#0182438493

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pengedar Shaklee Aktif Kuala Lumpur, Ejen Vivix Dan Youth Shaklee

Image
Pengedar Shaklee kawasan TTDI, Mount Kiara, Damansara Perdana, Kota Damansara, Bukit Damansara, Bangsar, Sri Damansara, Sg. Buloh, Kepong, Subang Perdana, Subang Jaya, Cheras dan kawasan-kawasan sekitarnya. Anda mencari Pengedar Shaklee yang menawarkan perkhidmatan paling cepat?  Layanan paling mesra?  Konsultasi paling berkesan? Jom dapatkan produk shaklee dari saya Yus, Pengedar sah Shaklee di kawasan anda. Biodata saya Hai, saya Puan Yusnie Abdul Karim atau lebih senang dikenali sebagai Kak Yus. Saya seorang surirumah dan ibu kepada 4 orang anak yang mempunyai income 4 angka dengan Shaklee. Saya adalah Pengedar dan Leader Shaklee yang aktif dan komited untuk membantu para pelanggan dapatkan produk yang bersesuaian dengan masalah dan mengikut bajet.  Sebagai Pengedar Shaklee yang komited, Kak Yus akan ajar cara makan yang berkesan produk shaklee dan membuat follow up kepada para pelanggan Kak Yus.Sememangnya menjadi hak pelanggan untuk men
Read more

Cara Menjaga Kecantikan Kulit Muka Tanpa Bahan Kimia.

Image
Semua wanita mesti takut kalau kulit tumbuh bintik-bintik halus...betul tak. Mungkin  ia akan jadi jerawat atau jeragat bila dibiarkan melarat. Biasalah kaum wanita ni kan, ada jerawat sebiji kat muka pun dah rasa rimas. Asik dok tenyeh je jerawat tu.Sebenarnya tak elok tau picit jerawat tu sebab ia akan tinggalkan parut dikulit wajah kita tau.Nak ke muka kita ada bekas-bekas jerawat tu. Sebenarnya saya nak rekomen Vitamin Shaklee untuk anda yang pentingkan kecantikan diri bukan saja luaran malahan dalaman juga. Vitamin-vitamin yang saya maksudkan tu ialah: 1)Vitamin E  Complex -Vita E membantu  melambatkan penuaan, mengurangkan  kedutan dan garis halus dan juga bintik-bintik jeragat. Vitamin E membantu proses penghasilan  sel-sel baru yang cantik. Vitamin E juga boleh dijadikan masker pada kulit muka. Lengkap dengan sellenium semulajadi  untuk memaksimumkan penyerapan vitami E. Juga sebagai vitamin pelindung cahaya matahari. 2)Sustained Release V
Read more

Set Buasir- Atasi Buasir Dengan Set Buasir shaklee

Image
Tercari-cari produk untuk hilangkan buasir?   Saya ada caranya. Buasir ialah keadaan dimana salur darah vena membesar, meradang dan membengkak dibahagian bawah rektum dan dubur. Terdapat 2 jenis buasir iaitu buasir dalaman dan buasir luaran. Sebenarnya buasir ini tidak mengira usia. Ia terjadi kepada orang dewasa 30 Tahun keatas dan wanita hamil. Ada beberapa sebab buasir terjadi, -Sembelit -Meneran berlebihan semasa membuang air besar -Menangkat benda yang berat -Berdiri terlalu lama -Bagi wanita hamil,pembesaran janin menyebabkan tekanan kebahagian dubur dan juga perubahan hormon estrogen -Pemakanan yang tidak seimbang punca sembelit Kesemua di atas menyebabkan perubahan tekanan kepada salur darah kita. Tip Kurangkan Buasir Ada beberapa langkah yang boleh diambil untuk kurangkan buasir; -Ambil lebih serat melalui buah-buahan sayur-sayuran dan bijirin -Banyakkan minum air masak sekurang-kurangnya 8 gelas sehari -Bersenam setiap hari -Elakkan pen
Read more